gdzie mozna

[...] miał w zwyczaju nokautowac ludzi jednym strzałem, a tu nagle zrobił to i nawet nie poleciał go dobić. IMO Rodney przyjechał nabić Mamedowi rekord, tak jak Sapp Pudziemu. Max lvl organizacji gdzie Khalidov by coś osiągnął to Bellator. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-05-15 14:07:53 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-05-15 14:08:37

[...] ładowania można robić ale nie przy takiej ilości całodziennych węglowodanów 70 gram to jest dość spora liczba . Można robić ładowanie ale na diecie CKD ,VLCD lub przy niskiej tkance tłuszczowej gdzie takie ładowanie przy szybszy metabolizm a i 2 dniowe ładowanie to się robi na niski %bf a także dość dużym deficycie kalorycznym . Pozdrawiam

[...] wygląda jak bidon, a działa jak shaker :) Wolę nazwę bidon, bo czy widzielicie aby ktokolwiek walił drinki wprost z shakera? :) Kupić można niemal w każdym sklepie sportowym gdzie mają odżywki. Mój bidono-shaker :) Inkospora kosztował 8 PLN. Są tez firmy i sklepy gdzie taki bidon możesz dostać za frajer (oczywiscie po dokonaniu większych [...]

[...] przymieszkowe i ze taka dolegliwosc trzeba leczyc w inny sposob a nie jakimis kremami bo one tylko lagodza.. skierowal mnie do lodzi do instytutu dermatologicznego gdzie powiedzial ze mi tam pomoga.. ale nie pojechalem tam tylko do mojej cioci bo tez prowadzi taki instytut kosmetoligii i tam maja swietnego dermatologa ktory powiedzial [...]

[...] wiadomo jest moim zdaniem mocno przesadzone. Z tym, że większość tych pałek praktycznie nie rożni się schematem budowy. No a co do gazu to jeszcze jakbyś mógł mi pokazać gdzie jest napisane, że ręczny miotacz gazu obezwładniającego jest dozwolony to byłbym wdzięczny. Art. 11. Pozwolenia na broń nie wymaga się w przypadku: 8) posiadania [...]

[...] że to właśnie jemu się to uda, zwłaszcza, że zna mistrza od siedmiu lat. Jeśli Burns osiągnie swój cel i zdobędzie tytuł mistrza, zapowiedział, że pretendenci nie będą mieli gdzie się schować, bo on przyjdzie po nich wszystkich. "Jestem po prostu inny dla tych facetów" - powiedział Burns w rozmowie z MMA Junkie. "Myślę, że jestem dużym [...]

[...] bardzo wątpie żeby to pomogło , robiłem już dziesiątki jak nie setki różnych planów i żaden mi nic nie dał więc mam wątpliwości żeby i ten pomógł,prawdopodobnie problem leży gdzie indzie, jak na siłownie chodziłem było dokładnie to samo mimo że też zmieniałem plany i robiłem przerwy i tak przez długi czas bez efektów ani na forum mi nie był w [...]

Nie twierdzę, że wiem gdzie jest problem. Nie twierdzę, że akurat to co zadziałało na mnie rozwiąże jego problem. To nie moja rola - nie jestem trenerem. Opisał sytuację, ja napisałem jak to u mnie wyglądało i co mi pomogło - sam oceni, na ile to jest dla niego pomocne. To jest zwyczajna wymiana doświadczeń. i słusznie- z tą uwagą, ze należałoby [...]

[...] cytat za: http://www.dieta-dukan.pl/wprowadzenie.html A teraz kilka słów od siebie - z biochemicznego punktu widzenia 1 faza polega na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy, gdzie z powodu braku węglowodanów, szlaki metaboliczne ukierunkowują się na rozkład własnej tkanki tłuszczowej w celu pozyskania energii. Stan taki nazywa się właśnie ketozą [...]

[...] To jest MMA. Zakazmy wszystkiego, bedzie kick boxing z obaleniami Kopnięcia w kolano występują chyba tylko w tych militarnych systemach jak kravka, albo jakiś tradycyjnych, gdzie o sparingach nie słyszeli. Rozdzielenie między sztuką a zwykłym trickiem, to kwestia tylko estetyki, zresztą tak samo jak przymiotnik brutalność którego używasz. Ja [...]

[...] To jest MMA. Zakazmy wszystkiego, bedzie kick boxing z obaleniami Kopnięcia w kolano występują chyba tylko w tych militarnych systemach jak kravka, albo jakiś tradycyjnych, gdzie o sparingach nie słyszeli. Rozdzielenie między sztuką a zwykłym trickiem, to kwestia tylko estetyki, zresztą tak samo jak przymiotnik brutalność którego używasz. Ja [...]

[...] ale wlasnie jak ci napisze 'dietetyk' ktory mial byc farmerem o tym i o tym...Wiec daje troche zcasami do myslenia, a ze wczoraj zworcilem na to uwage wiec wiadomo gdzie zapytac Sogi oczywiscie poszly.. Ps. co do 'dietetykow' farmerow czytalem ostatnio w jakims czasoposmie..Wlasciwie ciotka mi to specjalnie przywiola i mowi zbeym nie [...]

o qrde sorki bylem myslami gdzie indziej chodzilo mi co do wypowiedzi megona "Troszke malo glutaminy - starczy na niecale 2 tygodnie ( 400g treca za 89 zł to dobra oferta )" ze mozna ograniczyc troszke glutaminy o 2-3g po treningu i chyba wystarczy 3-4g nadczo i wtedy starczy na dluzej no a ogolnie za zamieszanie to - DADA !!! To [...]

na oliwie też można, ale umiarkowanie najlepsze do smażenia są oczywiście tłuszcze najbardziej stabilne, czyli tam gdzie jest najwięcej nasyconych - olej kokosowy, masło (najlepiej do smażenia wziąć ghee, czyli masło sklarowane), smalec (najlepiej barani lub gęsi) można też roztopić łój wołowy i na tym smażyć

[...] atlas.? Są rozróżnienia między nimi wg niektórych źródeł, inni utożsamiają. Nie powiem, bo nie robiłem i nie będę robił ani jednego z nich. 5.ułożyłem sobie trening FBW gdzie poleca się robić po 3 serie trening jest trzy razy w tyg. ale spotkałem się w twoim artykule dobrze jest robić w ciągu tygodnia przedewszystkim na duże grupy mięśniowe [...]

[...] najlepsze mamy na Szewskiej,koło rynku,taki kebab jest tam,że można wejść do środka.Wtajemniczeni wiedzą ocb,ale ****a jest najlepszy,a teraz przez ten piepszony temat wiem,gdzie będe wieczorem edit:poprawka,jeszce lepsze i w chuy większe są na miasteczku studenckim AGH,tam w Lewiatanie bodajrze,to już ejst masakra ,nie dość,że za marnego [...]

[...] ktos mial lepsza. No i widze po sobie jakie efekty mozna miec cwiczac bez sterydow w tym okresie czasu. Tez zaczynalem od 53kg i 27,5cm w lapie. Dlatego smiesza mnie posty gdzie ktos zamieszcza swoja fotke na ktorej wygladal jak dziecko z afryki a pozniej po 10miesiacach ma 40 w lapie i podnosi ponad 100kg. I chwali sie, ze to od kreatyny. [...]

[...] błędów niestety, staraj się ''wchodzić'' na dietę, a to ma być taka, że dieta ma być elementem Twojego życia. Czyli starać się zmieniać stopniowo zachowania żywieniowe, a potem nawyki. Owszem zawsze są okresy gdzie się luźniej je, i okresy gdzie mocniej zaciska się rezim, ale nie powinno to aż rak odbiegać, żeby właśnie się zbytnio nie zalewać

[...] + kubotan + baton + walka wręcz, to typowo jakiś combat/samoobrona dla bramkarzy czy street fighterów - dla mnie odpada. Macie jeszcze coś? Interesuje mnie głównie miejsce gdzie jest wiele broni, można się "pobawić", a przede wszystkim posparować, co jak wiadomo odpada przy nauce combatów, gdzie każda technika jest omawiana w zwolnionym tempie.

[...] roku na palcach jednej ręki policzyć. Czekamy do lata... Na plaży będzie co podziwiać. :D Dieta trzymana, ale nie ograniczam się jeśli czuję potrzebę "dojadania". Siłka gdzie pracuję znajduje się w hotelu więc i do restauracji mam 3 kroki. Przysługuje mi się też dieta, dlatego korzystam z uroków masy. ;) Waga skoczyła troszkę i obecnie 63 [...]